karnelo
  • Domov
  • Meditácia
  • Studená sprcha
  • Raňajky

Ochrana osobných údajov

Posledná aktualizácia: 15. apríla 2026

Prevádzkovateľ webovej stránky karnelo (ďalej len „my“ alebo „prevádzkovateľ“) si váži vaše súkromie a zaväzuje sa chrániť vaše osobné údaje. Táto politika ochrany osobných údajov vysvetľuje, aké informácie zhromažďujeme, ako ich používame a aké práva máte v súvislosti s vašimi údajmi.

Aké údaje zbierame

Pri návšteve našej webovej stránky môžeme zbierať nasledujúce typy informácií:

Technické údaje — vrátane IP adresy, typu prehliadača, operačného systému, rozlíšenia obrazovky a časového pásma. Tieto údaje sa zbierajú automaticky pri návšteve stránky a slúžia na zabezpečenie správneho fungovania webu.

Údaje o používaní — informácie o tom, ako interagujete s naším webom, vrátane navštívených stránok, času stráveného na stránke, kliknutí a posúvania. Tieto údaje nám pomáhajú pochopiť, aký obsah vás zaujíma.

Kontaktné údaje — ak sa prihlásite na odber noviniek, zhromažďujeme vašu e-mailovú adresu. Túto adresu používame výlučne na zasielanie informácií o nových článkoch a aktualizáciách blogu.

Ako používame vaše údaje

Vaše osobné údaje používame na nasledujúce účely:

Zabezpečenie fungovania webovej stránky a jej technické zlepšovanie. Analyzovanie návštevnosti a správania používateľov na stránke, aby sme mohli vylepšiť obsah a používateľský zážitok. Zasielanie noviniek a aktualizácií, ak ste sa prihlásili na odber. Ochrana pred podvodnými aktivitami a zneužitím stránky.

Vaše údaje nikdy nepoužívame na automatizované rozhodovanie ani profilovanie, ktoré by malo právne účinky na vašu osobu.

Cookies a sledovacie technológie

Naša stránka používa cookies a podobné technológie na zlepšenie vášho zážitku pri prehliadaní. Podrobnosti o tom, aké cookies používame a ako ich môžete spravovať, nájdete v našej Politike používania cookies.

Máte možnosť odmietnuť nepovinné cookies prostredníctvom banneru, ktorý sa zobrazí pri prvej návšteve stránky, alebo prostredníctvom nastavení vášho prehliadača.

Zdieľanie údajov s tretími stranami

Vaše osobné údaje nezdieľame s tretími stranami na marketingové účely. Údaje môžeme zdieľať iba v nasledujúcich prípadoch:

S poskytovateľmi služieb, ktorí nám pomáhajú prevádzkovať webovú stránku (napríklad hosting, analytické nástroje). Títo poskytovatelia majú prístup k údajom iba v rozsahu nevyhnutnom na poskytovanie svojich služieb a sú viazaní povinnosťou zachovávať dôvernosť.

Ak to vyžaduje zákon, súdny príkaz alebo iný právny proces, môžeme byť povinní vaše údaje poskytnúť príslušným orgánom.

Vaše práva

V súlade s platnými právnymi predpismi máte nasledujúce práva:

Právo na prístup k vašim osobným údajom — máte právo požiadať o kópiu osobných údajov, ktoré o vás spracúvame. Právo na opravu — ak sú vaše údaje nesprávne alebo neúplné, máte právo požiadať o ich opravu. Právo na vymazanie — máte právo požiadať o vymazanie vašich osobných údajov, ak už nie sú potrebné na účely, na ktoré boli zhromaždené.

Právo na obmedzenie spracúvania — za určitých okolností máte právo požiadať o obmedzenie spracúvania vašich údajov. Právo na prenosnosť údajov — máte právo získať vaše osobné údaje v štruktúrovanom, bežne používanom a strojovo čitateľnom formáte. Právo namietať — máte právo namietať proti spracúvaniu vašich osobných údajov.

Bezpečnosť údajov

Implementovali sme primerané technické a organizačné opatrenia na ochranu vašich osobných údajov pred neoprávneným prístupom, zmenou, zverejnením alebo zničením. Napriek tomu žiadny spôsob prenosu údajov cez internet ani žiadna metóda elektronického ukladania nie je stopercentne bezpečná.

Pravidelne prehodnocujeme a aktualizujeme naše bezpečnostné opatrenia, aby sme zabezpečili najlepšiu možnú ochranu vašich údajov.

Uchovávanie údajov

Vaše osobné údaje uchovávame iba po dobu nevyhnutnú na splnenie účelov, na ktoré boli zhromaždené. E-mailové adresy odberateľov uchovávame, kým sa neodhlásíte z odberu. Technické a analytické údaje uchovávame maximálne 26 mesiacov.

Zmeny tejto politiky

Túto politiku ochrany osobných údajov môžeme príležitostne aktualizovať. O akýchkoľvek významných zmenách vás budeme informovať prostredníctvom oznámenia na našej stránke. Dátum poslednej aktualizácie je uvedený v hornej časti tohto dokumentu.

Odporúčame vám pravidelne kontrolovať túto stránku, aby ste boli informovaní o akýchkoľvek zmenách v našej politike ochrany osobných údajov.

Medzinárodné prenosy údajov

V niektorých prípadoch môžu byť vaše osobné údaje prenesené a spracúvané v krajinách mimo Európskeho hospodárskeho priestoru (EHP). V takýchto prípadoch zabezpečíme, aby boli zavedené primerané záruky na ochranu vašich údajov v súlade s platnou legislatívou.

Tieto záruky môžu zahŕňať štandardné zmluvné doložky schválené Európskou komisiou, certifikácie alebo iné mechanizmy uznané príslušnými orgánmi na ochranu údajov. Ak máte otázky týkajúce sa medzinárodných prenosov vašich údajov, neváhajte nás kontaktovať.

Údaje maloletých osôb

Naša webová stránka nie je určená pre osoby mladšie ako 16 rokov. Vedome nezbierame osobné údaje od maloletých osôb. Ak zistíme, že sme neúmyselne zhromaždili údaje od osoby mladšej ako 16 rokov, tieto údaje bezodkladne vymažeme.

Ak ste rodič alebo zákonný zástupca a domnievate sa, že vaše dieťa nám poskytlo osobné údaje, kontaktujte nás a my podnikneme kroky na odstránenie týchto informácií z našich systémov.

Právny základ spracovania

Vaše osobné údaje spracúvame na základe nasledujúcich právnych základov podľa Nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (EÚ) 2016/679 (GDPR):

Súhlas — keď ste nám udelili výslovný súhlas so spracovaním vašich údajov na konkrétny účel, napríklad prihlásením sa na odber noviniek. Oprávnený záujem — keď je spracovanie potrebné na účely našich oprávnených záujmov, napríklad zlepšovanie kvality webovej stránky a jej obsahu, za predpokladu, že tieto záujmy neprevažujú nad vašimi právami a slobodami.

Plnenie zmluvy — keď je spracovanie potrebné na plnenie zmluvy, ktorú sme s vami uzavreli, alebo na vykonanie krokov pred uzavretím zmluvy na vašu žiadosť. Zákonná povinnosť — keď je spracovanie potrebné na splnenie zákonnej povinnosti, ktorá sa na nás vzťahuje.

Automatizované rozhodovanie

Na našej stránke nepoužívame automatizované rozhodovanie ani profilovanie, ktoré by malo právne účinky na vás alebo by vás podobne významne ovplyvňovalo. Ak by sme v budúcnosti zaviedli akékoľvek formy automatizovaného rozhodovania, budeme vás o tom informovať a poskytneme vám možnosť namietať.

Analytické nástroje, ktoré používame, slúžia výhradne na štatistické účely a neprodukujú individuálne profily ani rozhodnutia týkajúce sa konkrétnych osôb.

Právo podať sťažnosť

Ak sa domnievate, že spracovanie vašich osobných údajov porušuje platné právne predpisy o ochrane údajov, máte právo podať sťažnosť na príslušný dozorný orgán. V Slovenskej republike je dozorným orgánom Úrad na ochranu osobných údajov Slovenskej republiky.

Predtým, než podáte sťažnosť na dozorný orgán, vám odporúčame kontaktovať nás priamo, aby sme mohli vašu obavu vyriešiť. Zaväzujeme sa reagovať na všetky otázky a žiadosti týkajúce sa ochrany osobných údajov v primeranej lehote.

Zmeny v spracovaní údajov

V prípade akýchkoľvek podstatných zmien v spôsobe spracovania vašich osobných údajov vás budeme informovať e-mailom (ak máme vašu e-mailovú adresu) alebo prostredníctvom viditeľného oznámenia na našej stránke najmenej 30 dní pred nadobudnutím účinnosti zmien.

Kontakt

Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa tejto politiky ochrany osobných údajov alebo spracovania vašich osobných údajov, môžete nás kontaktovať prostredníctvom kontaktného formulára na našej webovej stránke.

Zdroje a odkazy na ďalšie informácie

Pre viac informácií o ochrane osobných údajov v Európskej únii odporúčame navštíviť webovú stránku Európskej komisie venovanú ochrane údajov. Informácie o vašich právach ako dotknutej osoby nájdete aj na stránke Úradu na ochranu osobných údajov Slovenskej republiky.

Ak máte záujem o podrobnejšie informácie o tom, ako konkrétne služby tretích strán spracúvajú vaše údaje, odporúčame vám prečítať si ich individuálne zásady ochrany osobných údajov, ktoré sú zvyčajne dostupné na ich webových stránkach.

Vaše údaje sú pre nás dôležité a zaväzujeme sa ich spracúvať v súlade s najprísnejšími štandardmi ochrany osobných údajov. Akékoľvek otázky alebo žiadosti týkajúce sa vašich osobných údajov spracujeme bezodkladne a s maximálnou starostlivosťou.

Táto politika ochrany osobných údajov bola vypracovaná s cieľom poskytnúť vám maximum transparentnosti o tom, ako nakladáme s vašimi údajmi. Ďakujeme za vašu dôveru.

karnelo

© 2026. Všetky práva vyhradené.

Ochrana osobných údajovPodmienky používaniaCookiesDomov

Obsah tohto blogu slúži výhradne na informačné účely a nepredstavuje lekársku radu. Autor nie je lekár ani dietológ.

Tento web používa cookies na zlepšenie vášho zážitku. Viac informácií